Vid stolnotenisača I

Igranje stolnog tenisa ima slijedeće pozitivne efekte na igrača :

  • povećava koncentraciju i budnost ;
  • stimulira moždane funkcije ;
  • razvija vještinu taktičkog razmišljanja ;
  • razvija koordinaciju ruku i očiju ;
  • povećava aerobne sposobnosti ;
  • omogućava društvenu interakciju.

Iz navedenih razloga koristi se kod liječenja Alzheimerove bolesti.

Timo_Boll.jpg

Danas sam “naletio” na 3 godine staro testiranje kako igranje stolnog tenisa utječe na oštrinu i brzinu vida. Pilot borbenog zrakoplova Tornado imao je prosječan rezultat, rekreativni igrač stolnog tenisa malo iznadprosječan, a Timo Boll vrhunski.

Trave – uvod

Definicija

Na ITTF listi dozvoljenih guma, trave kategoriziraju pipci čiji odnos je veći od 0.9. Odnos se računa dijeljenjem dužine pipaca i njihove širine. Npr. trava koja ima dužinu pipaca 1.8 mm, promjera 1.7 mm ima odnos 1.06. Da bi trava bila dozvoljena odnos dužine i širine ne smije biti veći od 1.1. Većina današnjih trava ima pipce dužine između 1.5 – 1.8 mm.

Karakteristike

Većina početnika ne shvaća što se dešava kada im se vraća vlastita rotacija. Kada jako zarežu loptu, a protivnik je vrati travom, nazad neće doći rezana lopta, iako je udarac izveden prema dolje i naprijed, već će se vratiti lopta sa gornjom rotacijom (spinom). Trava vraća rotaciju koju je igrač izveo, samo u suprotnom smjeru (efekat ogledala). Znači, ako se u povratu želi dobiti rezana lopta (backspin), prethodno treba povući spin (loptu sa gornjom rotacijom), i obrnuto, ako se želi u povratu dobiti spin, prethodno treba zarezati. Lelujava loptica (“wobbling”) će se vratiti kada je prethodno izveden udarac sa kombinacijom rotacija, npr. topspin sa sidespinom, tako da se, u povratu, loptica vrti po obje osi. Prema tome, kod igre protiv trave, presudnu važnost nema protivnikov udarac, već naš prethodni udarac, gdje se loptica vraća sa rotacijom u suprotnom smjeru. Što je izveden jači udarac sa zatvorenim reketom, vratiti će se jače rezana lopta. Prema tome, najbolja taktika za igranje protiv trave je izvođenje sporijih udaraca sa malo ili bez rotacije.

Trava bez spužve (OX) će vratiti više rotacije, od one sa spužvom, gdje će vraćene lopte imati manje rotacije (biti više “flah”). Trava sa spužvom ima bolju kontrolu i s njom je lakše napasti. Trava sa najvećim efektom obmane (disturbing) je crvene boje, tvrda, bez spužve (OX), na brzom drvu, tako da se lopca vrlo brzo odbija od reketa.

Vraćanje rotacije

Trave koje imaju najveći povrat spina (spin reversal) imaju tvrde pipce, pri čemu je osjećaj da su napravljene više od plastike nego od gume, što rezultira da uopće ne “hvataju” lopticu.

Efekt lelujanja loptice (wobbling)

Efekat lelujanja loptice proizvode pipci koji su međusobno razmaknutiji, tako da manji broj pipaca gume dolazi u kontakt sa lopticom. Mekoća pipaca, također, može izazvati neobičnu putanju loptice, ali takvi pipci su i osjetljiviji na puknuće.

Kontrola

Ako su pipci na travi kraći i gušći, kontrola i spin će biti veći. Guma sa debljom osnovom biti će sporija i sa više kontrole, kao i trava sa tankom spužvom (0.5 – 0.7 mm). Mekši pipci, koji su fleksibilniji, omogućiti će da se vrati kraća lopta na protivnikov dio stola.

Brzina

Trava bez spužve (OX) dati će brzi kontakt sa drvom, te će zbog toga biti otežana kontrola jakih spinova. Trave sa srednjom ili debelom spužvom (1.0 – 1.5 mm) će imati sporiji odskok od reketa, biti će lakše za kontrolu ili inicijalno generiranje vlastitog spina.

Spin

Neke trave imaju nazubljene pipce, te zbog toga imaju malo veću mogućnost zadavanje vlastite rotacije. Svakako, to je znatno manje nego kod backside ili soft guma. Pri tome će mekoća pipaca i/ili spužve i njezina debljina imati znatno veći utjecaj.

Slika trave Dawei 388D-1 :

Dawei_388D-1.jpg

Za kraj, slow motion video igre Zhang Jike-a protiv Joo Se Hyuk-a :

Na videu se jasno vidi kako Zhang Jike izvodi spinove sa otvorenim reketom. Na taj način daje lopti više brzine, a manje rotacije, kako bi mu, u povratu, došla manje rezana lopta (backspin). Dalje, reket drži u forehand gripu, ruku za spin spušta ispod koljena, loptu udara u gornjoj točki odskoka, te prilikom izvođenja udarca skače, kako bi imao dovoljnu snagu.

Butterfly aplikacija

Butterfly je izradio aplikaciju za moderne telefone (iPhone i Android) koja je MUST za svakog čokljavca i geeka. Program je još u razvoju, a sastoji se od 3 dijela :

  • vježbe, u kojima Timo Boll, Chuang-Chih Yuan, Adrien Mattenet, Koki Niwa i drugi pokazuju ispravno čokljanje na 65 načina ;
  • pratioc (tracker), u kojem igrač može analizirati uzrok gubitka poena, a biti će vezan sa video analizom ;
  • katalog Butterfly proizvoda.

Video demonstracija aplikacije :

Više o tome možete naći na :

www.butterfly.tt/info/media/butterfly-app/information

Sutrašnje nagradno pitanje :

Tko i uz pomoć čega može “naredati” 3 Kineza i osvojiti svjetsko prvenstvo ???

Igra sa softom

Igrači koji prelaze na igru sa softom (eng. short pips – SP) dijele se u 2 grupe:

1. Imaju slabost u prepoznavanju nadolazeće rotacije, te misle da će softom lako vratiti protivnički servis. Tim igračima soft neće znatno pomoći, posebno ako za gornju rotaciju nadolazećeg servisa misle da je donja. U tom slučaju, podići će visoku loptu (“balon”), koju će protivnik lako zabiti.

2. Igrači koju igru zasnivaju više na brzini, nego na rotaciji. Kada ih protivnik napadne, obično igraju blok, umjesto da se udalje od stola i odigraju spin. Oni koriste rotaciju protivnika umjesto zadavanja vlastite. Igrači koji prvenstveno koriste kontru za napad su dobri kandidati za igru sa softom.

Softovi su posebno dobri za udarce na lopte koje dolaze sa rotacijom. Za to, igrač mora uvijek biti spreman na višu loptu, te je udariti u najvišoj točki, sa što manje gornje rotacije. Za to je potreban izvrsan rad nogu i timing. Softovi su, također, izvrsni za blok, budući da manje reagiraju na dolaznu rotaciju. U igri sa softom, u odnosu na backside, potrebno je reket držati više otvorenim i napraviti pokret prema naprijed. U tom slučaju, biti će vraćena ravna lopta. Moguće je dodati bočnu, donju ili gornju rotaciju. Vraćanje servisa nije znatno lakše nego kod backside guma, jer soft reagira na nadolazeću rotaciju, te treba odigrati aktivan udarac. Na njemačkom TT forumu sam našao podatak da ako Butterfly Sriver ima osjetljivost na dolaznu rotaciju 100%, onda soft Stiga Royal ima 60-65%, Dr Neubauer Pistol 35-40 %, antispin guma 20%, a “fenirani” antispin (frictionless) 5-10%. Najveća prednost soft guma je nastavak dolazne protivničke rotacije. Umjesto pokušaja rezanja lopte, puno je bolje odigrati flip. Ako je dolazna lopta duža, moguće je odigrati spin. Kod lopti sa bočnom rotacijom, bolje ju je nastaviti, nego zaustavljati.

Prema tome, softovi su najbolji za igranje kontre, bloka i nastavljanje dolazne rotacije. Slabost softa je zadavanje vlastite rotacije.

Za početnike, Wang Tao je dao osnovni savjet za izbor softa, a taj je da treba izabrati onaj sa najmekšom spužvom. To će olakšati prijelaz sa backside gume. Standardna debljina spužve treba biti od 1.5 – 1.8 mm. Softovi sa spužvom od 2.2 mm su sredstva za masovno uništenje. Važan je i izbor drva, pri čemu se najčešće koriste ona sa 7-slojeva furnira (npr. Avalox P700, Avalox Blue Thunder 777, Stiga Clipper) ili karbonska.

Na kraju, jedan trening video nekadašnje legende igranja sa softom Carl Preana :

Principi vrtnje loptice

Paul Noel jedan je od legendarnih svjetskih trenera. Prvi je sa TTC Jülich, kao trener s manje od 30 godina, osvojio ETTU Cup. Današnji blog “nadahnut” je slijedećim videom:

Kada je ovo osobito važno? Kod serviranja i primanja servisa, jer se tokom igre manje primjenjuju udarci sa postraničnom rotacijom.

Servis sa jakom donjom rotacijom, bez problema je, prilikom prijema, lako napasti side spin flip udarcem. Lopticu serviranu sa side spinom, treba okomito odrezati, jer nema donje rotacije ili napasti spinom naprijed. Kod protivničkog napada side spinom, pasivni blok nije dovoljan, jer će loptica završiti u mreži, već je treba “gurnuti” naprijed.

To je jedan od razloga zašto se stolni tenis tako sporo uči. Treba steći osjećaj za rotaciju i trenutak (timing) kada i kako udariti lopticu.