Stolnoteniski početak

Iako su već objavljena 2 bloga sa sličnim naslovom Stolnoteniska početnica i Stolnoteniska početnica za starije, ovaj će biti različit. Niti jedan početak nije lak, posebno stolnoteniski, i da citiram “Nije važno koliko puta ćeš pasti, samo ustani i nastavi dalje.

SSC_Kuslanova

Obično ljudi krenu u mladim danima, kada je stolni tenis bio znatno popularniji, tako da su ga svi probali igrati. Možda su sada prestari ili pretili za nogomet, ili jednostavno više nemaju ekipu, a bili su ponajbolji u pinganju na betonskim stolovima. To je jedan od čestih scenarija “novog” početka, kada se svatko treba zapitati: “Što ja hoću?“. Da li je to samo odigrati par partija sa svojim stolnoteniskim znancima, pa nakon toga popiti pivo ili su ambicije veće, pa kada već igram, da naučim tehniku stolnog tenisa? Možda je nekom “dosadilo” da stalno gubi od istog igrača, a drugi bi htio doseći najvišu rekreativnu razinu? Sve su to legalni motivi, ali svatko si mora postaviti cilj, kako bi napravio smislen tehnički i vremenski plan kako do njega stići. Dosta igrača, u tom periodu, ima problem s pronalaskom protivnika. Na žalost, za takve igrače stolnoteniska zajednica nema organizirani sustav, u obliku grupnih treninga ili kluba, pa su prepušteni sami sebi. U Zagrebu neki klubovi (npr. STK TIS) 3 puta tjedno (PON/SRI/PET), u večernjim satima od 21 – 22.30, rekreativnim igračima iznajmljuju stolove, uz plaćanje mjesečne članarine. Oni koji imaju suigrača mogu iznajmiti stol u Shopping centru Prečko, koji ima povoljnije termine do 16 h i vikendom, a moguća je i mjesečna pretplata, kako je to nekoć bilo u Vjesniku.

Vjesnik_Dvorana

Tehnički, u početku je osnovno otvorenim reketom pogoditi lopticu i prebaciti je na drugu stranu stola. Pri tome, ne gleda se rotacija loptice, niti je važno u koju polovicu protivničke strane padne. Stoji se na mjestu, loptica se gura, a ne udara, jer je tako sigurnije, a zna se izvesti 1 – 2 servisa. I tu završava stolnoteniska vještina većine samoukih igrača. No, od takvog početka, do stolnotenisača sa znanjem i primjenom većine tehničkih elemenata, katkada treba i 10 godina, a što igrač krene stariji, trebati će mu više. Od kuda krenuti? Svakako, najvažnije svojstvo je “držanje” loptice na stolu, te postupno uočavanje i reakcija na rotaciju. Tu su svakako najvažniji elementi rezanje (push), po mogućnosti s obje strane (BH i FH), kontra (ravan udarac) i blok, u slučaju protivničkog napada. Sa ta 3 elementa, uz kretanje, a bez neprisiljenih grešaka, moguće je već jako dobro igrati. Silno je važno ne igrati cijeli stol samo s jednom stranom reketa, najčešće backhandom, jer će to u budućnosti znatno otežati razvoj forehand tehnike. Također, u igru je potrebno odmah uključiti noge, pokretima lijevo – desno, gore – dolje i nazad – naprijed. Treba krenuti sam, gledajući snimke ispravnih udaraca, te trenirajući sam sebe. Ako je neki udarac izveden pogrešno, nakon završetka vježbe ili poena, treba ga ponoviti ispravno, bez loptice (autokorekcija). Bilo bi dobro uzeti i trenera, barem jednom tjedno, prosječna cijena je oko 100 kn/h + trošak termina dvorane, npr. u Zagrebu Train Smart. Trebalo bi igrati barem 2 – 3 puta tjedno.

Train_Smart

Osnovni udarci objašnjeni su u najnovijem blogu PingSunday.

I, kada to sve svlada, 2/3 igrača naknadno odustane 😥 . Za stolni tenis treba biti uporniji od mazge!

Konzistentnost, rotacija, brzina

Započeti ću citatom: “Lakše je početnika naučiti cjelokupnoj tehnici stolnog tenisa, nego solidnom igraču ispraviti samo jedan neispravan udarac“.

Kada na Youtubu pogledate snimke malih kineskih stolnotenisača, vidite da sva ta djeca imaju izvrsnu tehniku. Kako to? Jednostavno, počnu ih učiti dok još ništa ne znaju, uključujući i pogrešno, a na početku svakog treninga vježbaju, bez reketa i loptice, samo prijenos težine sa desne noge na lijevu (za dešnjake). S druge strane, kod nas, kada dođete na najjače seniorsko natjecanje, gledate vrhunskog(?) igrača kako promašuje udarce, koje ne bi smio ni mlađi kadet. Kada protivnik ima bolju tehniku, lako gubite poene, a teško ih osvajate, te je tako nemoguće pobijediti.

Svatko, nezavisno od dobi, treba inzistirati na ispravnoj tehnici, tj. na držanju reketa (gripu), početnom položaju, kretanju, prijenosu težine u udarcu, zamahu i izmahu, te povratu u početnu poziciju. U toj fazi učenja stolnog tenisa najvažnija je konzistentnost, koja označava sposobnost da se pojedini udarac tehnički ispravno izvede 10, 20, 30 puta u željenu stranu protivničkog stola, bez greške. To vrijedi za rezanje, kontru, blok, spin, flip, smash. Igrač koji nema tu vještinu smatra se početnikom. U početku se vježbe izvode statički, po dijagonali ili paraleli, a zatim dinamički, uz kretanje, do najviše razine kada je dio vježbe shematski, a dalje slobodno.

Nakon početnog svladavanja držanja loptice na stolu, treba raditi na rotaciji. Tek kada se postigao zadovoljavajući nivo rotacije, loptici se dodaje brzina, na način da se udarac izvodi bržim pokretom. Ako loptica nema odgovarajuću rotaciju, dodavanjem brzine, preletjeti će stol, dok će, u suprotnom, udariti blizu krajnje linije stola. Što je to jaka lopta? To je ona koja ima veliku rotaciju i brzinu, a nizak let iznad mrežice.

Rotacija

Postupak učenja FH spina možete vidjeti na slijedećem videu, prvo rotacija, tek zatim brzina:

Svim zaljubljenicima u kinesku tehniku stolnog tenisa i opremu, preporučam praćenje bloga tako-dairy, od kuda su i preuzete slike.

Chinese_TT_Equipment

Za kraj, možete pogledati meč našeg Frane Kojića protiv Fan Zhendonga, sa Svjetskog prvenstva (WTTC) u Budimpešti 2019.

Puknuće stolnoteniskog drva

Nakon što smo se pozabavili “manjim” oštećenjima stolnoteniskog drva, danas je tema njegovo puknuće (lom). Drvo nije lako slomiti, u pravilu je to posljedica jačeg udarca, ali dešava se.

Blade_Broke

Prvo, svakako treba procijeniti isplati li se uopće popravljati slomljeno drvo. Pri tome se treba rukovoditi s 3 razmišljanja:

  1. ako je drvo vrijedno do 300 kn, a još se proizvodi, ne isplati ga se popravljati, već se eventualno da iskoristiti materijal (furniri) za popravak drugog drva, te drške;
  2. ako je puklo drvo samo od furnira, a ne proizvodi se više, moguće ga je popraviti, ali će njegova kvaliteta biti znatno smanjena;
  3. skuplja drva s umjetnim materijalima (npr. arylate-carbon ili zylon) mogu se uspješno popraviti, bez većih gubitaka u igračkim svojstvima.

Pri popravku drva važne su slijedeće činjenice. Ako je popravak izveden stručno, drvo će naknadno biti jednako čvrsto, kao i prije. No, ono što se ne može nadomjestiti je osjećaj (vibracija) koju prenose furniri. To je znatno manji problem kod drva sa umjetnim materijalima (npr. 5 + 2), jer se ne može izgubiti nešto čega nije bilo ili je bilo vrlo malo.

Postupak popravka prikazan je na slijedećem videu:

Ako nekog brine da čačkalice, koje su korištene za spajanje, nisu dovoljno čvrste, mogu se ugraditi i tijela metalnih čavala. Nakon spajanja, ako se skine završni furnir, te nadomjestiti novim, cijeli rad (popravak) izgleda vrlo uredan i malo primjetan.

Drvo_Popravak

Stolnoteniske gume u boji

Današnji dan (01.10.2021.) ostati će zabilježen u stolnoteniskoj povijesti, budući da se mogu koristiti gume u boji, gdje, na reketu, jedna mora biti crna, a druga može biti crvena, plava, ljubičasta, roza ili zelena. Da podsjetim, nekoć u povijesti obje gume mogle su biti iste boje, no to je zabranjeno kada su se počele razlikovati svojim igračkim karakteristikama, npr. glatka guma i trava. Da bi protivnik znao kojom gumom je udarena loptica, te kakva mu dolaze rotacija i brzina, 1986. uvedeno je pravilo o raznobojnim gumama, crvenoj i crnoj. Sada je to pravilo “prošireno”.

Coloured_Rubbers

Što reći? Čemu će to doprinijeti? Atraktivnosti igranja i gledanja stolnog tenisa? Sumnjam. Više je vjerojatno da svaka takva “revolucionarna” promjena “obilježava” Predsjednika ITTF-a u odlasku, ali ne po dobru, već po gluposti. Kako su plastične loptice ostale od prethodnog Sharare, tako će raznobojne gume od sadašnjeg Weikerta. Što tek reći o “izumu” TTX, posebnoj verziji vanjskog stolnog tenisa, koji se trebao igrati po posebnim pravilima? Na žalost, ni budućnost, barem po izboru Predsjednika, ne sluti na dobro, jer umjesto da se izabere kosooki neprikosnoveni stručnjak, koji već 40 – 50 godina “živi” stolni tenis, kao Liu Goliang u Kini, u ponudi je žena (na slici), koja se do sada nije istakla kompetentnošću. Oni koji žele pročitati više o razlozima odstupanja postojećeg predsjednika, te kandidatkinji, mogu to u slijedećim člancima (1, 2 i 3). Izgleda da će i njemački savez preuzeti žena, na ovom mjestu već puno puta kritizirana Claudia Herweg. U videu pogledajte i kako “dobro” igra novi Predsjednik ETTU (europskog saveza) Igor Levitin, očito, on je na tom položaju “samo” zbog ruskih rublji.

ITTF_Sorling

No, idemo mi na praktične posljedice odluke o raznobojnim gumama. Kako su to prihvatili stolnoteniski brandovi? Oprezno. Izabrali su tek 1 ili 2 modela svojih guma, te samo njih obojali u jednu boju (osim crvene i crne).

Tibhar_Quantum_X_Pro
Donic_BlueStorm
Gewo_Neoflexx

Iskoristiti ću priliku, pa prokomentirao prva 2 kola Sokaz-a. Očito, bio sam pesimističan, odigrati će se 70% pred-Covid prvenstva (2019.). U pravu je bio jedan od znanaca, koji se natječe već 50 godina, kada je rekao: “Važno je samo da se počne igrati!¨.