Kineski vs. europski FH spin II

Ovo je nastavak bloga Kineski vs. europski FH spin, u kojem su “nastupali” Ma Long i Timo Boll.

Sada ide nastavak, a manekeni su, za Kinu, njihov trenutno ponajbolji igrač Fan Zhendong, a europske boje opet brani sedmostruki prvak Timo. Pa, pogledajmo 3 videa, prvo ide Fan, zatim Timo, a na kraju je njihov zadnji meč sa Svjetskog kupa 2018.:



I, što vidimo?

Kineski FH spin se vuče dužim pokretom, za njega treba imati bolji timing, brže noge i više vremena, biti prije na loptici, ruka ide skoro iza pozadine, naglašeniji je prijenos težine sa zadnje noge na prednju, pokret mora biti brz, “preko loptice”. Zašto tako? Kineska guma (DHS Hurricane3) nema katapulta, hvatljiva je i linearna, ona daje rotaciju, a snaga i brzina udarca dolazi iz pokreta igrača.

Europski pokret je kraći, ruka ide od boka, tehnika je manje zahtjevna, omogućava sporiji “prelazak” preko loptice, osnovni spin se generira iz spužve gume, a dodatni iz šake. Euro/japanska guma (Butterfly Tenergy ili tensor iz ESN-a) ima znatno više brzine, katapulta iz porozne spužve, guma “radi” više, pa pokret može biti kraći.

Idemo sada mi to “prevesti” na to kako je kod nas. Bila jednom davno škola stolnog tenisa u zagrebačkom klubu “Industrogradnja”, treneri bili Korenić i Baniček, a tamo se igralo sa H3 na FH. Posebna pogodnost tome bila je što je i Tan tada igrao u Hrvatskoj, pa je nabavljao za sebe, a onda i ostale igrače, za prodaju, odgovarajuće National gume. I, svi su bili sretni. No, nema više Tana (Kina), nema kluba (propao), treneri se razišli po svijetu (Slovačka i Bahrain), igrači se “ulijenili”, jedini tko još igra sa kineskom gumom na FH je bivši “maneken”. A, rekreativci? Pa, neki se, poput mene, muče, pokušavaju, ali od kineskog FH spina udaljeni su 100 svjetlosnih godina.

FH_Loop

Prijenos težine u udarcu

Današnji blog se nastavlja na onaj Balans i ritam. U stolnom tenisu vrlo je važno, nakon izvedenog udarca, povratiti ravnotežu i biti spreman za slijedeći, kamo god protivnička loptica došla. Kod početnika je česti slučaj da igrač zna kako i kamo bi se trebao pomaknuti, ali to ne može izvesti, jer mu “smeta” vlastita noga ili loptica dolazi, a on još nije vratio ruku u početni položaj ili samo stoji, jer mu je težište na pozadini. Zbog toga, u svakom udarcu, ovdje je primjer FH spina, treba pravilno prenijeti težinu, a da bi se dobila rotacija, brzina i snaga u udarcu, te da se ne bi ostalo u neravnoteži, nespreman za izvođenje slijedećeg.

Neki mi prigovaraju da samo “prepisujem” EmRatThich-a, pa će današnji video biti nadahnut sa kineskog Pingpangwang.com, odnosno njihovog Youtube kanala Gnop Gnip (preveden na engleski).

Idemo prvo vidjeti kako se radi kod nas s djecom, početnicima:

Namjerno neću komentirati.

Prijenos_tezine_u_udarcu

Idemo sada vidjeti kako se FH spin izvodi u Kini, sa pravilnim prijenosom težine tijela u udarcu. Obje noge su u solidnom kontaktu sa podlogom, jer ako se stoji na prstima nije moguće okrenuti trup, niti prenijeti svu težinu u udarac. Listovi nogu se ne smiju značajno dizati, a nakon udarca težina ostati na prednjoj nozi. Sve što prikazano je za FH, primjenjivo je i za BH. Izgleda jednostavno, ha?


Evo i europskog “poučka” o prijenosu težine u udarcu, a snimljenog zbog promocije novog robota Butterfly Amicus:

Nova tehnika

Danas nastavljamo temu o kineskim trenerima, gdje je već prije gostovao Xiao Zhan (ex trener Zhang Jikea), a “glavna faca” današnje je Li Sun. Zašto o trenerima? Pa, nema dobrog igrača bez jednako tako dobrog trenera, ništa ne nastaje iz ničega…

Li_Sun

Tko je Li Sun? On je aktualni trener ženske reprezentacije Kine, koji je na to mjesto postavljen 2017. nakon smjene Kong Linghuia, a zbog kockarske afere. Zašto o njemu, što nas on to može naučiti? Na ovim stranicama često se ponavlja da su plastične loptice donijele veliku promjenu u igri, kako stari timing i tehnika više nije optimalna. Ali, što konkretno činiti, što promijeniti u vlastitoj igri? Tu novu tehniku predstavlja Li Sun. No, idemo prvo pogledati tehniku FH spina Fan Zhendonga, sa detaljnim objašnjenjem. Ono što je posebno je da svi video zapisi u ovom blogu imaju engleske titlove, pa ne morate znati mandarinski i/ili kantonski.

Prvo ću riječima ukratko opisati u čemu se sastoji tehnika igre sa plastičnim lopticama (40+), a zatim idu originalna objašnjenja Li Suna. Ono što je osobito vrijedno je da se “nova tehnika” ne objašnjava na primjeru profesionalaca (natjecatelja), već rekreativnih igrača, te je primjenjiva za svakoga.

  • jači zamah daje dosljedniji udarac, koji mora biti dulji i više naprijed, a ne, kao prije, prema gore;
  • u udarcu reket treba stisnuti palcem i kažiprstom, kako bi se dobila veća snaga;
  • tijelo treba biti nisko, na savijenim koljenima, nakon izvedenog udarca prvo se treba opustiti, pa onda ponovno krenuti eksplozivno u lopticu;
  • nakon udarca, ne koristiti ruku za povrat trupa u početnu poziciju, već obrnuto, trup vraća ruku, koja mora biti opuštena;
  • česti problem u natjecanju je da se nakon promašenog udarca igrač, u slijedećem, drži nazad;
  • za kontrolu spina treba koristiti snagu;
  • što je udarac jači, sa većim zamahom, to je bolji.

  • udarac se izvodi na način da se loptica snažno udara u centar;
  • više spina se izvodi tako da se loptica udara što dalje od svog centra;
  • današnja napredna tehnika kombinira brzinu, snagu i spin;
  • ako se loptica prvo spina, nemoguće joj je više zadati snagu i brzinu, a danas, sa 40+ lopticama, prvo ide udarac, a zatim spin.

  • većina današnjih igrača, u natjecanju, osjeća da im nedostaje vremena, da loptica dolazi prebrzo, da ih napada, a rješenje za to je da će loptica doći na visinu sa koje je poslana i na kojoj leti, te je tu treba i očekivati, treba zamahnuti rukom čim prijeđe mrežicu, a udariti je po odskoku od stola;
  • vitalna je brzina povrata ruke i trupa u prethodno stanje, prije udarca, jer su loptice brže, te se protivnik ne može “kontrolirati” rotacijom;
  • stolni tenis je postao znatno bliži tenisu;
  • povrat će se ubrzati vraćanjem trupa unazad opuštanjem kuka, a oni trebaju “voditi” ruku;
  • udarac treba doći iz nogu i tijela, a ne ruke;
  • prilikom udaraca treba se čuti kretanje nogu po podlozi;
  • trening treba započeti sa FH iz jedne točke, proširiti na 1/2 stola, a zatim na 2/3 stola, a na kraju “random” (hrv. slučajnim) izborom.

  • današnje loptice imaju manje spina (rotacije) od prethodnih, odskaču više, zastaju i propadaju;
  • prijašnje loptice bi od spina prokliznule po stolu, današnje odskaču u zrak, što daje prednost napadaču;
  • osnovna razlika između “stare” i “nove” tehnike je što se sada u zamah ide ranije;
  • udarac treba izvoditi ravno, bez zadavanja putanje (eng. trajectory);
  • za BH spin ruku treba povući unazad, a ne dolje;
  • lopticu ne treba “lizati”, već “uletiti” u nju, “pojesti” reketom.

  • osnova dobrog FH udarca se ne nalazi u ruci, već u kuku i nogama;
  • u trenutku udarca snagu treba pojačati stiskom reketa palcem i kažiprstom.

  • u udarce više nije potrebno unositi pokret strukom, za što nema vremena, a kasnije uzrokuje bol i ozljede leđa, već je za kvalitetan udarac dostatan pokret iz kuka;
  • napad na protivnički spin postao je mnogo češći i učinkovitiji.

Interesantno, vidljivo je da Stiga ima sasvim različit “aršin” za Kineze i sve ostale, gdje, posebno za prve, snima, plaća i objavljuje video zapise na YouKu (kineska inačica YouTube-a), a ove druge “tko šiša”, potpuno su nevažni, stolnoteniska periferija, pa tamo ne objavljuju i ne stavljaju titlove.

P.S. Breaking news! Liu Guoliang is back (hrv. vratio se)! Kako Kinezima u posljednje vrijeme ne ide baš najbolje, opasno ih ugrožavaju Japanci i Koreanci, 665 dana prije Olimpijskih igara u Tokyu shvatili su da bi neuspjeh na igrama bio veće zlo od njegove popularnosti.

Liu_Guoliang

Petr Korbel – Trenujte jako 1 i 2

Petr Korbel je ponajbolji češki igrač na prijelazu stoljeća, među ostalim sudjelovao je na 5 Olimpijskih igara, bio najbolje plasiran na 16. mjestu svjetske rang liste, igrao za Borussiu Düsseldorf… O njegovim dosezima i značaju u svjetskom stolnom tenisu govori i podatak da su prema njemu nazvana 2 poznatija Butterfly drva, Korbel (5-slojno, brže i deblje od Primorca) i Korbel SK7 (7-slojno, u rangu Stiga Clipper). Vlasnik je lanca stolnoteniskih prodavaonica po Češkoj STEN marketing, a sudjeluje kao trener u radu kampova u Češkoj i Španjolskoj. U tehnici igre najpoznatiji je po Chiquita backhand flipu, preteči današnje najveće stolnoteniske inovacije.

Korbel_Petr

No, razlog zašto smo ga se danas prisjetili su 2 video DVD-a objavljena na Youtube-u, koja se inače prodaju po cca. 130 kn/kom, a sada su dostupna besplatno. Na njima je prikazana osnovna tehnika igre, te napredne vježbe, sveukupno 3 h, a sve vođeno od izvrsnog trenera i igrača.

Korbel_Trenujte_jako_1
Korbel_Trenujte_jako_2

Kao početnica, na češkom se loptica kaže “mička”. Ugodno gledanje i treniranje, uz Staropramen.


Promjena gripa

Za neupućene, što je grip? To je hvat, način na koji se reket drži u ruci u neutralnom stavu, dok loptica još nije došla, te u izvođenju BH ili FH udarca. O tome je već pisano u blogovima “Držanje reketa (grip)” i “Shakehand grip“. Koga interesira penhold grip, neka se obrati Softi u Prečkom, on je izbuljio oči gledajući tehniku Wang Haoa. Sjećam se, sa jednim stolnoteniskim prijateljem mjesecima sam se dopisivao na tu temu, a ovdje je i jedna rasprava na Sokaz forumu.

Reket se u ruci drži opušteno, sa 3 prsta (palcem, kažirstom i srednjim), dok su prstenjak i mali prst samo položeni na dršci, bez stiska. Kod bloka, drška se uopće ne stišće, čime se mekoćom amortizira brzina i rotacija protivničkog udarca. Drška se stišće tek u izvođenju udarca, uz malo pomicanje prsta. Za početnika, znatno je bolje, tokom cijele izmjene udaraca, reket držati u neutralnom gripu. No, pustimo sada EmRatThicha da objasni tehniku Ma Longa.


Kako vidite da je grip pogrešan? Pa, igrač cijelo vrijeme drži reket sa ispruženim kažiprstom, koji je u tom slučaju skoro okomito na gumi (FH grip) ili palcem na gumi (BH grip). Također, pogrešan grip je kada se reket drži prenisko za dršku, što pogoduje spinu, ali smanjuje kontrolu. Neki drže reket prečvrsto, pa imaju žuljeve na ruci ili ostavljaju tragove na gumama. Na slikama reketa jednog igrača, gume su skoro “spaljene” od prečvrstog držanja, na gornjoj slici desno dolje (od kažiprsta), a na donjoj slici u sredini dolje (od palca).

Grip_1
Grip_2

Pogrešno držanje reketa onemogućava pokretljivost šake, te smanjuje tehničku ispravnost izvedenih udaraca. Svakako, to treba odmah ispraviti, jer će ostati kao imanentna slabost na jednoj strani, BH (za igrače sa FH gripom) ili FH (u BH gripu).

A, kada ima smisla unaprijed uhvatiti BH ili FH grip? Kod igre u parovima, za prijem servisa, sa BH (BH grip sa palcem više na gumi) ili FH (sa kažiprstom više na gumi).

Misli (što igraš)

Za sve one koji su stolni tenis igrali u mladosti, pa nakon toga 10, 20, 30 godina ništa, koliko će trajati i biti uspješna njihova tranzicija iz čokljavca u igrača ponajviše ovisi o njima samima. Bez obzira koliko filmova pogledali na Youtube-u, mečeva Zhang Jikea, Ma Longa ili Time Bolla, napredak svakog igrača najbitnije će determinirati tehnika kretanja i udaraca koju savlada. Najbolji trener i kritičar igrač mora biti sam sebi. Navesti ću preporuke u zagrijavanju, koje se trebaju, s vremenom, automatizirati, kako bi postale sastavni elementi igre:

  1. reket (shakehand) hvatiti sa 2 prsta, palcem i kažiprstom pri vrhu, bez stiskanja drške, spuštenih prstiju, koji su rubno na gumi, i bez naglašenog gripa (FH ili BH), jer drška reketa se čvršće hvata tek u udarcu, a nakon toga se opet opušta;
  2. stati 50 cm udaljeno od stola, sa težištem prema naprijed, u BH strani, nisko, sa savijenim koljenima, na nožnim prstima, za dešnjake sa lijevom nogom ispred desne za 10 – 20 cm, sa razmakom prilagođenom visini i duljini koraka;
  3. lakat fiksirati na 10 cm od tijela, u položaju 90°, bez podizanja u udarcu (osim BH flipa);
  4. udarce početno izvoditi samo nogama, bez pokretanja ruke, posebno ne sa savijanjem (okretanjem) zgloba u udarcu;
  5. kontru, spin i blok izvoditi kretanjem nogama, od nazad prema naprijed, odozdo prema gore;
  6. usvojiti redoslijed: pokret – uspostava ravnoteže – odabir optimalne točke kontakta – udarac;
  7. odstupanja lijevo – desno u udarcima “pokriti” bočnim koracima, naprijed – nazad, a ne naginjanjem i pružanjem ruke.

Iako savjeti izgledaju jednostavno i logično, većina rekreativnih igrača, koji igraju godinama, neki čak i duže od desetljeća, u zagrijavanju ih se ne pridržava. Nego, “zalijepe se” uspravno za stol, te krenu mahati rukom, rotirati zglob, noge uopće ne pomiču, kao da im je to netko zabranio, kao da su zalijepljeni cijanofixom za pod. Jer, tijelo je inicijalno inertno, tek mozak (misao) ga može i treba natjerati da se pokrene.

Decathlon

Za kraj, mala škola kretanja (footwork), u 6 nastavaka, iz “kineske škole”, ako je nekom promakla.

Chinese_footwork

P.S. Jedan čokljavac iz Prečkog ovako je okarakterizirao svoju igru: “Imam sve iz prvog reda Butterfly kataloga (op. a. najskuplje), a igram kao livada.

Novo vrijeme

Moram reći, sve se poklopilo za ovu temu. Ali, prvo muzički uvod, ovaj puta u izvedbi legendarnih Buldožera:

Sumnjam da su tvorci ideje o plastičnim lopticama bili svjesni što će izazvati, sažeto u sloganu: “Mala promjena, velike posljedice !“. Ono što ni najveći svjetski eksperti za stolni tenis, poput tada glavnog trenera Butterfly-a Maria Amižića, prije koju godinu nisu predviđali, desilo se. Promijenila se cijela filozofija i tehnika stolnoteniske igre, a time i njeni glavni akteri. Starci odlaze u stolnotenisku povijest, a mladci dolaze, konkretno naš Tomo(kazu Harimoto), već opisan u blogu “Dar i rad“. Prošli tjedan je, sa samo 14 godina, na Japan Open-u, “skinuo” Olimpijske i svjetske prvake, prvo Ma Longa, a u finalu i Zhang Jikea.

Tomokazu_Harimoto
Izvor: ITTF
Pogledajte prvo konkretnu izvedbu, a zatim objašnjenje.

Bitak promjene sadržan je na slijedećoj slici:

Novo_vrijeme

Plastične loptice su tvrđe od celuloidnih, sporije su, te daju manje spina. Zbog toga odskaču više od stola, čime su se promijenili optimalno vrijeme (skratilo se za 1/3 sekunde) i točka kontakta reketa sa lopticom. Sve se “pomaklo” unaprijed, pa lopticu treba udarati prije, sa više snage, odmah po odskoku. Promijenila se i dominantna strana igre, sa FH u BH, te udarci, u korist BH flipa i kontre, sa manje spina. Tehnika je zamijenjena fizikom. Evo detaljnog objašnjenja vijetnamskog stručnjaka EmRatThicha:

Ima li još koji takav mladi “genijalac”? Iz Europe nam dolazi Šveđan Truls Möregårdh, kojem je 15, a o njemu možete pročitati u slijedećem članku.

Da završimo, kao što smo i počeli, muzičkim brojem na zadanu temu, ovaj puta je to Dino Dvornik sa “Jače manijače”.

Smijeh liga

Lotto_Superliga

Znate kako se zove ponajbolja poljska stolnoteniska liga? LOTTO Superliga, te je, uz njemačku i francusku, u vrhu Europe. Pogledajte jedan meč našeg Pucara protiv Geng Zihaoa, u meču KS UNIA AZS AWFiS Gdańsk protiv PKS KOLPING FRAC Jarosław, za kojeg, osim našeg Tome, igra i Englez Paul Drinkhall. Na linku možete pogledati cijeli ekipni meč (liga na Youtube ima svoj kanal), u kojem se stvarno ima što vidjeti, pa sakupljači loptica, muzika između poena, navijači…

Ima se i para, od igranja stolnog tenisa tamo se može živjeti, naš Pucar “vrijedi”, godišnje, €30000 – 35000, sponzorstvo Tibhara mu donosi još, kažu, €20000, pa premije, nagrade na turnirima, ponešto mu “kapne” i od našeg HOO. Super za njega, a i za ostalih među prvih 100 igrača na svijetu. Oni od 200 – 300 mjesta mogu preživljavati, a oni iza toga ni to. Ostali moraju raditi redovan posao ili ići u školu (na fakultet), te uz to trenirati. Normalno, takvi igrači ne mogu osigurati ni 1 trening dnevno, te ako, uz ostale obveze, “stignu” trenirati 3 puta tjedno. A, to nije profesionalni stolni tenis, već rekreacija.

Tomislav_Pucar

Kako, po tom pitanju, stoje stvari u našoj HEP Superligi? Sva 3 igrača aktualnog prvaka Hrvatske, iz ekipe “Libertas Marinkolor” Dubrovnik, moraju raditi. I, tako svi igrači, koji dobivaju mjesečno 2500 – 3000 kn, u stvari, to nije plaća, već džeparac. Neki ne igraju za novac, već za protuuslugu, npr. zaposlenje. Posjete utakmicama? Pa, osim Dubrovnika, 1 gledatelj, katkad ih se “skupi” i 10, a više ih ima i na Sokaz utakmicama. Klubovi se ni ne trude oglasiti mjesto i vrijeme održavanja meča, pa kada bi netko i htio doći, ne zna gdje i kada. Ili, još bolje, utakmica može biti zakazana u 14 h, ali se klubovi međusobno dogovore da se igra npr. u 12 h. Kakva je kvaliteta igre? Igrač svom snagom udari prvi spin, od 4 samo jedan pogodi stol, ili njegov suigrač koji u setu promaši 3 – 4 svoja servisa. “Pojavljuju” se i neki igrači koji su već prije odustali, ali nema tko igrati, veterani u poznim godinama, preko 50, rekreativci, igrači koji nikoga ne mogu dobiti. Većina klubova ima tek 1 igrača koji nešto vrijedi, ostala dvojica su tu tek da popune brojno stanje. Ima i igračica, koje više ne treniraju, već samo igraju ligu. I, tako, priča mi igrač Superlige, otišli oni na utakmicu u Dubrovnik, prošli pola Hrvatske, gledaoci “napaljeni”, ne “kuže” da su im došli totalni “luzeri”. A, oni gledaju samo kako da se to što prije završi, pa da “odmagle”. Kakva je kvaliteta igrača u 1. ligi, npr. Istok? I to se lako vidi. Naš veteran je proteklu polusezonu istovremeno igrao 1. ligu Istok, sa skorom 12 : 2, a u 1. ligi Sokaz-a 17 : 16, prema tome, “profesionalna” liga je slabija od rekreativne.

Da zaključim i više ne duljim. HEP Superliga nema više nikakvog smisla, eventualno se može preimenovati u Smijeh ligu. Tim više, što u narednom 10-godišnjem periodu nema igrača koji bi “podigli” nivo. Ako se i pojavi neki igrač/ica, npr. Ban ili Arapović, otići će van, jer ovdje i onako nemaju protiv koga igrati. Prema tome, cijeli sustav treba transformirati, jer samo stvara troškove, a nema nikakve koristi. Kako? Ne znam. Možda turnirsko odigravanje ili odustajanje od ekipnog natjecanja, pa formiranje pojedinačnih natjecanja, uz nagradni fond, jer u klubovima nije moguće “skupiti” 3 kvalitetna igrača. Od stare slave se ne živi, sadašnjost je vrlo loša, a budućnosti nema.

P.S. Ima samo jedan igrač koji u Hrvatskoj može egzistirati od stolnog tenisa, a on je ujedno i vlasnik “svog” kluba, pa, u stvari, živi od toga, tako da i dalje stoje sve tvrdnje.

P.P.S. “Najbolje” je stanje u aktualnom ženskom prvaku, tamo imaju 2 plaćena trenera, ali niti jednu igračicu koja trenira. Sun je u Varaždinu, Manca u Novom Mestu, Dorina ozlijeđena, a Mirela radi, pa tek povremeno trenira u Savskoj. Podmladka nemaju, nisu oni tu da stvaraju, već da troše.

Koncepcija

Starost nije lijepa. Niti jedna, pa ni ona stolnoteniska. Tko god Vam kaže suprotno, laže! A, zašto? Teško se uči, a kada se nešto i nauči, a pogrešno je, još teže se mijenja. Nije baš ružičasti početak, ali ako protivniku ne pogledate u oči, nemoguće ja da ćete ga pobijediti.

Mladen_Vunderl_Zabok

O kome ja to ovdje pišem? O sebi. U svojoj recentnoj stolnoteniskoj povijesti, zadnjih 10 – 11 godina, od svoje 47. godine, sa 3 – 6 treninga tjedno, pokušao sam o svemu nešto naučiti. U početku sam bio klasični “čokljavitis” sklon obrani, što znači da kada bi loptica išla prema meni, ja bih krenuo korak unazad, 80% stola igrao sam sa BH. Odgovarajuće sam se i opremio, sa “nezgodnom” gumom Friendship Transcend Higher, na pola grippy, na pola tacky, koja je protivniku uvijek davala neke čudne rotacije. Takve, kakav sam i ja bio, sada svakodnevno gledam po rubnim stolovima u Prečkom. Tako sam počeo igrati i Sokaz, normalno, iz posljednje lige. A, sanjao sam i govorio da ću igrati 1, jer ništa ne može stati na put mojoj upornosti. Onda sam sa kćeri, aktivnom igračicom, kao pratitelj i trener otišao na neki, bezvezni turnir u Krapinu. Ukratko, u zagrijavanju s njom nisam bio sposoban konzistentno staviti 3 kontre na istu polovicu stola, o bloku na spin da i ne govorim, loptice su nekontrolirano letile u mrežicu, preko stola, po cijeloj dvorani. I, shvatio sam da ništa ne igram, da nemam pojma.

Kako u Hrvata ne postoji neki organizirani klub, sa treninzima za igrače u godinama, nije bilo druge nego privatno uzeti trenera/icu. Koliko se sjećam, imao sam ih 3, dvojicu kraće vrijeme, a trenericu duže, 2 godine. I, kako je to bilo? Pogledajte:

Pa, prilično isto, sa svom trojicom, a poslije nisam vidio da bi netko imao drugi pristup. U stvari, oni su sa mnom trenirali, isto kao što su i s njima, zanemarujući “sitnicu” od 40 godina razlike. Zagrijavanje kontra, FH, pa BH, u dijagonalu, poslije klasične stolnoteniske vježbe, npr. Falkenberg, FH iz 3 točke, BH spin, pa kontra, i tako to. Ne mogu reći da nisam ništa napredovao, npr. kretanje, BH spin, koji uopće nisam imao, blok na BH i FH, na FH vučem side spin, umjesto klasičnog topspina, tu se nisam pomaknuo ni milimetra. Sve je to puno bolje, ali nije dovoljno dobro. A, što nedostaje? Koncepcija.

Što je koncepcija? Na Wikipediji piše: “Koncepcija (lat. concipere: opaziti, dokučiti, shvatiti, primiti, zamisliti) označava opsežnu kompilaciju ciljeva, strategija i mjera za provođenje većega i stoga strateški planiranoga projekta.” Konkretno, u stolnom tenisu, na osnovu onog što igrač zna i reketa kakvog ima, smisliti konzistentnu igru, sheme i tipove poena koji “prolaze”. Npr. serviram, kao zarezano, a flah (blizu drške reketa), protivniku se loptica “digne”, a ja odigravam kontru. Ili, servis jako zarežem kratko u FH, protivnik ne može ući, otpimplava u moj BH, sagnut sam, čekam, jako zarežem u njegov dugi BH ili ruku spuštam ispod stola, pa vučem BH spin na rezanu. Ili, serviram tomahawk servis sa sideom i spinom protivniku u kratki FH, on kasni, jer se mora pomaknuti, loše reže, loptica se digne, a ja podignem ruku na FH i odigravam kontru, uz kretanje naprijed. Ovdje su navedene samo neke sheme, za napadače, moglo bi ih biti bezbroj. Da bi se sheme kvalitetno odigrale, proizlaze udarci koje igrač mora znati.

Prije bilo kakvog treninga, posebno onog dugotrajnijeg, trener bi morao, u živo, na službenom meču, pogledati igrača i vidjeti s kojim elementima se služi u igri, načinom na koji ih izvodi i u kojim kombinacijama, njegovim kretanjem naprijed – nazad, lijevo – desno, gore – dolje. Svakako, nužan je prethodni pregled reketa, da se vidi da li odgovara željenoj koncepciji, npr. da li se igra želi usporiti ili ubrzati i s koje strane, za kontru bolja je mekana guma, za rezanje tvrda, za spin tensor… Koje elemente treba naučiti i u kojim kombinacijama, pogrešno naučene možda (vjerojatno) više nije moguće izmijeniti. Svakako, vježbe treba započinjati sa servisom odnosno prijemom, jer odlučuju u 50% poena, a diktiraju i daljnji nastavak igre. Trener treba znati igrati i sa softom i travom, jer ako sam ne zna, kako će to naučiti igrača, bilo da igra protiv ili sa “materijalom”.

Ako netko zna trenera, koji tako radi sa igračima, vrlo rado ću ga doći pogledati i posvetiti mu jedan od slijedećih blogova. Do tada ću sa smješkom čitati oglase potencijalnih trenera na Sokaz forumu koji igračima nude brz napredak i poboljšanje igre. Jer, u stolnom tenisu napredak je spor, a bez koncepcije još i teži. A, ako ste stari i odreknete se usluga trenera, kako ćete onda napredovati? Ne znam.

Svi u napad

Fan_Zhendong_vs_Lee_Sang_Su

Danas ćemo ponešto o tipovima igre u stolnom tenisu. Igrao netko obrambeno, na blok, nabacivanje, ofanzivno spinom i kontrom, svi načini igre su ravnopravni, možda je tek napadačka igra nešto atraktivnija. Ali, nismo svi isti. Kada prema nekome ide loptica, a on krene korak naprijed, u nju, od takvog igrača “izraste” napadač. Postoje igrači koji krenu unazad i od njih nastanu defanzivci.

Prije mjesec dana bio sam na Sokaz utakmici na kojoj su moji trening partneri igrali protiv ekipe koja u svom nazivu ima godinu svog osnutka. A, ta je davna 1968., jer “dečki”, iako danas svi u 70-tima, 50 godina zajedno igraju u istoj ekipi. Oni su živi muzej stolnog tenisa. I, kako igraju? Pa, tako kako se to nekoć “šikalo”, većina igre se svodi na rez (cep, backspin), sa obje backside gume, bilo sa BH ili FH. Eventualno, za promjenu, imaju 1 spin servis. Gume koje imaju zalijepljene na reketima su, također, iz bivših vremena, modeli DHS PF4 i Globe 999, s kojima su nekoć igrali kineski svjetski prvaci. Interesantno, u igri, na protivnički spin, uopće nemaju blok. Zašto? Nekoć se, u rekreativnom stolnom tenisu, puno manje spinalo, a i spin loptice su bile znatno sporije, pa ih se dalo poloviti ili isflahirati. Još bolje, nemaju ni smash, već lopticu, sa 1.5 metar odskokom od stola, sa visine režu. Eventualno, od napadačkih udaraca, na jednoj strani imaju kontru. I to je to.

Evo, kako je nekoć, prije skoro 45 godina, u polufinala Svjetskog prvenstva u Sarajevu, igrala “zlatna ljevica”, protiv Kineza Xi Entinga, kasnije poznatog kao dizajnera drva i guma. Ne potcjenjujem, ipak je to u odnosu na današnji stolni tenis, sve nekako usporeno, a nema baš ni previše rotacije.

U članku, koji su Japanci objavili u siječnju 2017., o razlikama u odskoku loptice, nakon promjene celuloidnih u ABS plasične loptice (to su one sa šavom, npr. DHS D40+, Nittaku Premium 40+ i najnovije Butterfly A40+) uočili su da, zbog većeg trenja loptice sa stolom, kod backspina (reza) loptica ubrzano izgubi rotaciju. Konkretno, prije uvođenja plastike, a igram sa do Boga hvatljivim Hurricane-om od Tana, protivnik bi barem 3 servisa ubacio u dno mrežice, a, također, i još 3 loptice tokom pimpla. Dugi backhand bi obično chop-ao, sada to više ni ne pokušavam. U sličnoj situaciji su i travaroši, jer, nakon spina, loptica ima manje povratne rotacije, pa, i ne posebno vješt spiner može ih “zavući” više, u seriji, a i loptica, u povratu, ima viši odskok. Prijatelj, profesionalac i defanzivni igrač koji igra u Njemačkoj sa Globe 999, a tako i Evgueni Chtchetinine, smanjili su, a da bi bolje rezali, spužvu sa 1.2 na 0.5 mm, uz to povećavajući tvrdoću spužve sa H40 na H45, ali ni to previše ne pomaže. Prema tome, defanzivnoj igri je odzvonilo. Travaroši, a da bi nekako spasili rezultat, sve više traže trave za napad, ali, teško je to, to nije guma napravljena za tu namjenu, tolerancija greške je vrlo mala. Ili, pribjegavaju antispinu bez otpora (frictionless), za čije igranje je potrebna zavidna tehnika, a opet ne omogućava aktivnu igru.

Blokerima i dalekometnim nabacaljkama život se nije previše promijenio, viši odskok loptice i smanjena rotacija ih je čak “pomazila”.

Prema tome, za uspješno igranje, moraju svi u napad, s obje strane. Ali, ni tu nije kraj promjenama. Nekoć su dominirali forhand-aši, a danas sve više backhand-aši, poput Zhang Jikea ili trenutnog broja 1. na svjetskoj rang listi Dimitrija Ovtcharova. Jer, loptica je toliko brza da se ne stigne iskočiti sa FH.

U rekreativnom stolnom tenisu, pored toga, ima još jedan efekat. Kada je čovjek stariji (50+), usporuju se oči, te povećava vrijeme reakcije. Kada igrate protiv 30 godina mlađeg protivnika, u svakoj odigranoj loptici kasnite barem 4 ms, 2 ms “odnese” vid, a 2 ms sporije noge. Tu više nikakav trening ne pomaže. Pa, ako ste defanzivni igrač u godinama, Vaše vrijeme je definitivno prošlo. I, žali mi se nekoć profesionalni igrač, danas rekreativac, u igri ima sve manje vremena, jer loptice su sve brže, a on sve sporiji.