Zagrijavanje i istezanje

Danas ću malo pisati, već će Zheng Chaoying govoriti na temu “Zagrijavanje i istezanje u stolnom tenisu”. Prvi dio posvećen je zagrijavanju (prije meča), a drugi istezanju (nakon meča). Nemam tu što dodati, osim što sam se začudio kada je, nakon meča na Svjetskom prvenstvu, jedan naš igrač stavljao led na mišiće nogu, kako bi prevenirao eventualne posljedice istegnuća. Interesantno, u drugom dijelu se, kao pomoćnica u demonstaciji, pojavljuje i naša Hana Arapović.


Kome to nije dosta može pročitati i odgovarajući članak EmRatThicha.

P.S. Da ne bi mislili da ja samo koristim znanje EmRatThicha, bez vlastitog, ima i obrnuto, u članku o Butterfly lažnjacima.

EmRatThich