Starost nije lijepa. Niti jedna, pa ni ona stolnoteniska. Tko god Vam kaže suprotno, laže! A, zašto? Teško se uči, a kada se nešto i nauči, a pogrešno je, još teže se mijenja. Nije baš ružičasti početak, ali ako protivniku ne pogledate u oči, nemoguće ja da ćete ga pobijediti.

O kome ja to ovdje pišem? O sebi. U svojoj recentnoj stolnoteniskoj povijesti, zadnjih 10 – 11 godina, od svoje 47. godine, sa 3 – 6 treninga tjedno, pokušao sam o svemu nešto naučiti. U početku sam bio klasični “čokljavitis” sklon obrani, što znači da kada bi loptica išla prema meni, ja bih krenuo korak unazad, 80% stola igrao sam sa BH. Odgovarajuće sam se i opremio, sa “nezgodnom” gumom Friendship Transcend Higher, na pola grippy, na pola tacky, koja je protivniku uvijek davala neke čudne rotacije. Takve, kakav sam i ja bio, sada svakodnevno gledam po rubnim stolovima u Prečkom. Tako sam počeo igrati i Sokaz, normalno, iz posljednje lige. A, sanjao sam i govorio da ću igrati 1, jer ništa ne može stati na put mojoj upornosti. Onda sam sa kćeri, aktivnom igračicom, kao pratitelj i trener otišao na neki, bezvezni turnir u Krapinu. Ukratko, u zagrijavanju s njom nisam bio sposoban konzistentno staviti 3 kontre na istu polovicu stola, o bloku na spin da i ne govorim, loptice su nekontrolirano letile u mrežicu, preko stola, po cijeloj dvorani. I, shvatio sam da ništa ne igram, da nemam pojma.

Kako u Hrvata ne postoji neki organizirani klub, sa treninzima za igrače u godinama, nije bilo druge nego privatno uzeti trenera/icu. Koliko se sjećam, imao sam ih 3, dvojicu kraće vrijeme, a trenericu duže, 2 godine. I, kako je to bilo? Pogledajte:

Pa, prilično isto, sa svom trojicom, a poslije nisam vidio da bi netko imao drugi pristup. U stvari, oni su sa mnom trenirali, isto kao što su i s njima, zanemarujući “sitnicu” od 40 godina razlike. Zagrijavanje kontra, FH, pa BH, u dijagonalu, poslije klasične stolnoteniske vježbe, npr. Falkenberg, FH iz 3 točke, BH spin, pa kontra, i tako to. Ne mogu reći da nisam ništa napredovao, npr. kretanje, BH spin, koji uopće nisam imao, blok na BH i FH, na FH vučem side spin, umjesto klasičnog topspina, tu se nisam pomaknuo ni milimetra. Sve je to puno bolje, ali nije dovoljno dobro. A, što nedostaje? Koncepcija.

Što je koncepcija? Na Wikipediji piše: “Koncepcija (lat. concipere: opaziti, dokučiti, shvatiti, primiti, zamisliti) označava opsežnu kompilaciju ciljeva, strategija i mjera za provođenje većega i stoga strateški planiranoga projekta.” Konkretno, u stolnom tenisu, na osnovu onog što igrač zna i reketa kakvog ima, smisliti konzistentnu igru, sheme i tipove poena koji “prolaze”. Npr. serviram, kao zarezano, a flah (blizu drške reketa), protivniku se loptica “digne”, a ja odigravam kontru. Ili, servis jako zarežem kratko u FH, protivnik ne može ući, otpimplava u moj BH, sagnut sam, čekam, jako zarežem u njegov dugi BH ili ruku spuštam ispod stola, pa vučem BH spin na rezanu. Ili, serviram tomahawk servis sa sideom i spinom protivniku u kratki FH, on kasni, jer se mora pomaknuti, loše reže, loptica se digne, a ja podignem ruku na FH i odigravam kontru, uz kretanje naprijed. Ovdje su navedene samo neke sheme, za napadače, moglo bi ih biti bezbroj. Da bi se sheme kvalitetno odigrale, proizlaze udarci koje igrač mora znati.

Prije bilo kakvog treninga, posebno onog dugotrajnijeg, trener bi morao, u živo, na službenom meču, pogledati igrača i vidjeti s kojim elementima se služi u igri, načinom na koji ih izvodi i u kojim kombinacijama, njegovim kretanjem naprijed – nazad, lijevo – desno, gore – dolje. Svakako, nužan je prethodni pregled reketa, da se vidi da li odgovara željenoj koncepciji, npr. da li se igra želi usporiti ili ubrzati i s koje strane, za kontru bolja je mekana guma, za rezanje tvrda, za spin tensor… Koje elemente treba naučiti i u kojim kombinacijama, pogrešno naučene možda (vjerojatno) više nije moguće izmijeniti. Svakako, vježbe treba započinjati sa servisom odnosno prijemom, jer odlučuju u 50% poena, a diktiraju i daljnji nastavak igre. Trener treba znati igrati i sa softom i travom, jer ako sam ne zna, kako će to naučiti igrača, bilo da igra protiv ili sa “materijalom”.

Ako netko zna trenera, koji tako radi sa igračima, vrlo rado ću ga doći pogledati i posvetiti mu jedan od slijedećih blogova. Do tada ću sa smješkom čitati oglase potencijalnih trenera na Sokaz forumu koji igračima nude brz napredak i poboljšanje igre. Jer, u stolnom tenisu napredak je spor, a bez koncepcije još i teži. A, ako ste stari i odreknete se usluga trenera, kako ćete onda napredovati? Ne znam.