Ozljede razne

Ja nisam liječnik ili ljekarnik, tako da slijedeći savjet dajem isključivo na temelju osobnog iskustva i svojih stolnoteniskih prijatelja. O Ozljedama u stolnom tenisu već je pisano, a ovo je nadopuna.

Prije par dana sretnem u dvorani znanca, koji mi se krenuo klanjati i zahvaljivati. “Čemu?”, pitam ja. On: “Zahvaljujući tvom savjetu riješio sam se teniskog lakta kojeg sam vukao 6 mjeseci”. Prema iskustvu, većina ozljeda su razna istegnuća. Kako ih se riješiti?

U ljekarni, bez recepta, kupiti Naklofen gel (proizvođač: Krka, na stranici iz linka je Uputa o lijeku) za cca. 40 kn. Meni je bolji od srodnika (Voltaren ili Neofen). Prije spavanja debelo namazati i utrljati u bolno mjesto, te preko zavezati prozirnu vrećicu za voće/povrće iz supermarketa, kako mast preko noći ne bi isparila. Ujutro dobro isprati ostatak masti sa bolnog mjesta. Ponavljati 7 – 10 dana.

Naklofen_Gel

Oprez! Ako nakon korištenja primijetite crvenilo na koži, očito ste alergični, mast odmah isperite, te se javite liječniku za antialergen.

Na Zapadu ništa novo

U njemačkom originalu naslov glasi “In Westen nichts Neues“, a najbolje “opisuje” rezultate jučer završenog Svjetskog juniorskog prvenstva (WJTTC 2015.). Igralo je 183 igrača(ice) iz 40 zemalja (gdje su Japanci?) u nekoj francuskoj “zabiti” Vendée, na atlantskoj obali, jer, ispravno su prosudili, da je toliki interes publike (nema ga!). I, da vidimo pobjednike:

Muški – ekipno: Kina
Žene – ekipno: Kina
Muški – pojedinačno: LIU Dingshuo (CHN)
Žene – pojedinačno: WANG Manyu (CHN)
Muški – parovi: WANG Chuqin (CHN) & XUE Fei (CHN)
Žene – parovi: CHEN Ke (CHN) & WANG Manyu (CHN)
Mješoviti parovi: XUE Fei (CHN) & CHEN Ke (CHN)

Nije teško sažeti, sve naslove odnijeli su Kinezi. Supremacija je tolika da su u pojedinačnim natjecanjima i svi polufinalisti bili iz Kine! Komunistička partija je zadovoljna, imperijalistički neprijatelj je do nogu potučen. O tome, da to nema nikakvog smisla za ovaj sport ne bih više…

Koga to, ipak, interesira može pročitati i pogledati na slijedećim linkovima:

Slika novog (starog) svjetskog prvaka Liu Dingshuo (izvor ITTF).

Liu_Dingshuo

Temu: “Kako pobijediti Kineze?” tretira i ovaj svježi video uradak, s podnaslovom iz pjesme Šabana Šaulića: “U nadanju se živi i mre!“. Kakvu to ozbiljnu facu ima Appelgren, ili će nešto ozbiljno reći na tu temu ili mu je sila?

Nogomet

Za sve one koji me pitaju da li i za koga igra moja kći Matea, evo odgovora. Igra, igra, ali ne stolni tenis, nego nogomet, tako da prodajem njene rekete i kupujem kopačke. Ako tamo sretne svog budućeg, što tatici nikako ne bi bilo drago, sigurno je bolje (čitaj: unosnije) da je nogometaš, nego stolnotenisač. Rekreativni stolni tenis nam je, kao i onaj profesionalni, totalno “u banani”. Na jedinom treningu ove godine 2 puta je “namazala” igrača 1. muške lige Sokaza sa 3 : 0, te mu još, pri tome, rekla da bi to mogla i zavezanih očiju (?!). Dotični je, nedavno, u službenom meču, pobijedio bivšeg 1. igrača Sokaza. Toliko, za sada, o toj temi!

Matea_Nogomet

Za kraj, jedna grupna slika jesenskih prvaka Hrvatske, u najnovijoj kolekciji Stige.

STARR_Stiga

Ulog i povrat

Sjećate se glavnog lika (na slici desno) iz bloga Opušteni gladijator? Ne? Onda ga pročitajte, jer sada ide nastavak priče, ali malo u drugom smjeru, već kako mi paše. On sada igra za ekipu STARR (Stolnoteniska Akademija Ronald Ređep) iz Varaždina i jesenski su prvaci. Ali, kako sadašnji mecena (“maneken”, koji na donjoj slici vuče BH flip) nije, barem nominalno, financijski tako izdašan kao prethodni (Časl), trebao si je naći dodatni posao (“fuš”). I našao ga je kao trener kadeta i juniora. I gledam ih sada, izgledaju puno bolje, igrač koji je bio tvrd kao kamen, a za stolom stajao kao da je progutao metlu, vuče FH i BH spinove. Trener inzistira na važnim stvarima, koje sam prije nikad nije volio raditi, preskakanju vijače, vježbama za rad nogu… Vidi se će se ulog u njegov razvoj i 25 – 30 godina igračke karijere vratiti.

STARR_2015

Čitam najnovije vijesti iz Kine. Ma Lin je, nakon završetka igračke karijere, postao glavnim trenerom momentalno prve kineske igračice Liu Shiwen, a ujedno je i direktor stolnoteniskog centra u Guangdongu. Wang Liqin je sada direktor centra u Shangaiu, Wang Hao je novi trener Fan Zhendonga. Liu Guoliang i Kong Linghui, ex svjetski prvaci, su treneri muške i ženske reprezentacije. Što ja tu hoću reći? Većina vrhunskih igrača, zbog zauzetosti treninzima, sigurno u mladosti nisu završili mnogo škole. Ali, zato su u stolnom tenisu dosegli vrhunac. Sve je to puno koštalo, za njih život nije prestao nakon 35. ili 40. godine, a u redu je da se i ulog vrati. Svakom od njih Kinezi su pronašli odgovarajuće mjesto.

Gledam kako je to kod nas. Roko Tošić i Ivan Juzbašić, a ima ih još, su bivši reprezentativci, vrhunski europski igrači i u njih je sigurno uloženo puno našeg novca. Ove sezone ne igraju u Francuskoj i imaju vrlo malo igračkog angažmana. Zar im se kod nas nije mogao naći odgovarajući stolnoteniski posao (kao trenera, u savezu, vodstvu kluba…), te iskoristiti njihovo znanje i uloženi novac? Ili smo mi “pametniji” i “bogatiji” od Kineza???

Trave – sve utječe na sve

Ako se ikada osnuje Udruga travaroša (igrača sa travom) molim da me imenuje počasnim doživotnim predsjednikom. Toliko sam do sada o tome napisao, a sam nikad nisam igrao sa travom, čudo jedno.

Bio sam, neku večer, u dvorani u Prečkom, a tamo moj čokljavi “maneken”, na FH soft TSP Spectol 21 2.1, a na BH trava Spinlord Dornenglanz OX (u daljnjem tekstu DG). I kaže on: “Vidi me, danas ne mogu promašiti, derem ih sve k’o zelje!”. Kada mi, sa backsidom (glatkom) gumom zarežu, ja udarim travom prema gore, imam izvanrednu kontrolu, točno mogu “staviti” lopticu gdje želim, oni ne znaju što bi. I, nastavi: “Prije neki dan lijepim travu folijom na drvo, kada me suigrač upita: “Što i kako to radiš? Gledao sam na Svjetskom prvenstvu (op.a. osoba sa invaliditetom) kako to tamo rade. Ne koriste foliju, već na travu nanesu sloj vodenog ljepila, pa čekaju da se potpuno osuši, oko 5 sati. Onda ponovno nanesu sloj, pa i njega čekaju oko 3 sata. Tek tada nanose još 1 sloj na travu i 1 na drvo, pa kada se i oni sasuše (postanu prozirni) izvedu sljepljivanje. Podloga trave je puno elastičnija i kontrola je znatno bolja. A, ljepilo je debelo, pa se poslije lako skida.” Napravio sam i ja tako i BIO JE U PRAVU“. Nazovem ga jučer i pitam da li mu se to činilo samo te večeri? On: “Sve je, i dalje, puno bolje!”. Moja preporuka. Uzmite stari primjerak trave s kojom igrate i na njega nanesite više slojeva vodenog ljepila, kako je prethodno opisano. Nakon toga, neke trave će biti pogodnije za napad na rezanu lopticu, neke će se usporiti… Procijenite da li je promjena pogodna za Vaš stil igre.

Još jedan savjet, koji niste tražili. U istoj dvorani je igrao i drugi “maneken”, sa travom Spinlord Blitzschlag OX. Ona je za blok na stolu, a boljom mogućnošću napada, trajnija od DG, ali sa znatno manjim povratom spina (efektom). Lovi on s njom od stola, diže balone pola metra iznad mrežice, protivnik ga “ubija” kontrama. Zašto? Pogrešno je izabrao travu, jedne su za blok na stolu, a druge za lov od stola, malo je kombiniranih (npr. Spinlord Agenda). Ako ste izabrali pogrešnu travu, koja nije za Vaš stil igre (svatko bi to morao znati za sebe), ni lijepljenje neće pomoći.

I-de-mo da-lje. Kada na Spinlord stranicama čitate opis i recenziju DG i nove Dornenglanz II (izlazi ovaj mjesec) vidite da imaju sličnu geometriju (visinu i širinu pipaca, te njihovu udaljenost), ali su izrađene od različitog omjera gume i plastike. Obje su za igru na stolu, ali dok je “stara” ljepljiva i hvatljiva, nova nije, pa ima znatno manji efekt i veću trajnost, a namijenjena je ne toliko za obranu, već za univerzalnu igru. Slično je izvela i kineska firma Globe. Evergreen travu 979 “razradili” su sa 2 nova modela Mo Wang I i Mo Wang II. Sastav materijala je jednak, kao i maksimalna dužina pipaca, sve trave su srednje tvrde i elastične, pipci su sitno nazubljeni i precizno izrezani. Ono što je različito je geometrija. 979 je univerzalno dobra, Mo Wang I ima maksimiran efekt (povrat spina), povećanu brzinu i otežanu kontrolu, a kod Mo Wang II je obnuto, ali bolja kontrola. Ako ste mislili da je to sve, nije! U Kini rade i prodaju model Mo Wang III, travu sa ultra velikim pipcima, koja nije odobrena od ITTF. Iz iskustva, takvi pipci ubrzano padnu, posebno ako se s njom buba, što ona omogućuje.

Globe_Mo-Wang-I
Globe_Trave_Tablica

Kada još uzmete u obzir i izbor drva, nije lako pronaći “idealnu” travu… To traži odgovarajuću količinu vremena, živaca i novaca. Da citiram onu narodnu: “Svaki bedak ima svoje veselje”.

Test gume XIOM Omega V Europe

XIOM_Omega_V_Europe_Materialtest

O XIOM Omega V gumama i konkretno Omega V Europe već je ovdje pisano. Ono što je izazvalo nastavak je skorašnji test objavljen na mytischtennis.de, gdje je 30 komada guma dano njemačkim natjecateljima, uz obavezu da je probaju i ocijene. Ono što daje “težinu” i objektivnost testu je da to nije neki skup slučajno izabranih pojedinaca, kao na Tabletennis.db, već su to profesionalni igrači sa minimalno 10+ godina treninga i natjecanja. Sistem ocjenjivanja je slijedeći:

10 –  8.6  = izvrsna
8.5 – 6.6  = dobra
6.5 – 4.6  = zadovoljavajuća
4.5 – 2.6  = dostatna
2.5 – 1.1  = loša
< od 1     = nezadovoljavajuća

Evo koje su sve gume testirane, kako je prošla XIOM-ova guma, te pojedinačne ocjene po segmentima igre:

XIOM_Omega_V_Europe_Test

Idemo prokomentirati rezultate testa. Guma je MUST za spinere, pri čemu daje odgovarajuću brzinu, ali nije za igrače koji preferiraju kontru ili blok. Dobra je i za igru sa distance (npr. 2 m od stola), te za spin na spin. Kontrola i povrat servisa su zadovoljavajući, a nema senzacionalni zvuk (pok, pok…). Guma je u Njemačkoj skupa, €49,90, kod nas 250 kn. Najlošija ocjena je za tvrdoću, koja je srednja (H45), dok je većina testera “naučila” na tvrde gume (H47,5). Za većinu rekreativaca to je vrlina, a ne mana.